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誰知道長期喝富硒茶好不好?

2020-05-13 11:40:00

富硒茶對身體好。 少量硒元素可以防癌,硒過多致癌。但富硒茶葉中的硒的含量是不至于使人攝入硒過量的。人體通過喝富硒茶攝入微量的硒元素,對身體有好處,一般是不會有害的。 1、硒是食物源抗氧化劑,硒能清除人體內(nèi)過多的氧自由基,防止細胞膜脂質(zhì)過氧化的破壞,它的抗自由基作用是維生素E和維生素C的300~500倍。 2、提高整體免疫力,具有輔助防癌抗癌功能。 3、減低血脂、血壓,防止動脈粥樣硬化,減少血栓形成,縮小心肌梗塞面積。 4、防止肝臟病毒疾病、肝硬化、肝臟癌變、脂肪肝、酒精肝等。 5、代替胰島素功能,激活胰島細胞正常工作。 6、提高前列腺局部抗感染能力,控制炎癥,控制增生。 7、保護視力,防止男女不孕、抗衰老。 8、清除體內(nèi)垃圾,排除體內(nèi)毒素,排除重金屬毒物。 9、硒能促進T細胞和中性粒細胞的增殖和殺傷作用,促進免疫球蛋白的合成和抗體生成,增強人體抗病毒的能力,抑制病毒活化,減少脂褐斑的形成。 10、硒除能防治克山病、大骨節(jié)病外,還能夠抗病毒、抗過敏、抗衰老、消炎、抗黃曲霉毒素B1和苯并蒽、亞硝胺等致癌作用,減輕放療、化療的毒。 攝入量過多會引起人體生化

可以經(jīng)常喝的 因為富硒茶里硒元素的含量都是按微克計量的 很少的 長期飲用才能逐步起到補硒的作用

不長篇大論,長期喝富硒茶,可起到一定的補硒作用,而硒元素對人的肝臟特別的好,綠茶中的茶多酚及咖啡堿有一定的防癌作用。經(jīng)常喝對身體是有好處的。

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