所謂鹽浴，就是溫水皮膚后用粉末涂抹在皮膚上進行“洗浴”，而不是用鹽來按摩、揉搓皮膚，讓皮膚受傷。這種方法最早在美國流行。實踐 證明，鹽水漂浮既可以殺菌消毒，也能健美皮膚，對皮膚清潔、保濕、去痘 、美白、防皺具有功效，還能去脂減肥、降壓，對風 濕病有一定療效，對頭發生長及抗衰老也有作用。?

人體在浴盆內用水充分浸泡后，從頭到腳順序用鹽粉末涂抹全身， 全身皮膚則頓然出現滑膩、油脂，經清水仔細沖洗干凈后，再一次在溫水中 浸泡，擦干身體后就結束了鹽浴。用這種鹽浴方法洗浴后全身舒適、清爽、 精神抖擻。

鹽浴顧名思義與鹽分不開，最早流行于美國，用溫水浸濕皮膚之后，用鹽涂抹在皮膚上進行洗浴，我們都知道，鹽水可以殺菌消毒，對皮膚有清潔，保濕，美白等作用。后來在我國鹽的功效被用于美容行業，也就是如今的鹽浴，通常做法是人們在淋浴之后，將身體全部淋濕，然后在鹽浴室，將全身用鹽埋住，在這在個過程中，你會感覺到全身皮膚出現滑膩，油脂等現象，這也是鹽在和身體發生化學反應。昨晚之后，用清水洗干凈，然后在溫水里泡一會，擦干身體之后就鹽浴結束。做完鹽浴之后，整個人會變得非常輕松，精神舒爽。