缺硒對于身體會造成很多危害，其中典型的危害就是我們經常聽說的“克山病”；說到克山病，它的外部表現主要是面色蒼白、精神萎靡、體溫不升以及咳嗽等問題。除此之外，大骨節病、白內障、高血壓、免疫缺失、甲狀腺腫大、視網膜斑點退化、潰瘍性結腸炎等嚴重問題也都和缺硒有關。硒元素是一種人體必需的微量元素，它在人體中會參與合成多種含硒元素酶和含硒元素蛋白質。值得注意的是，硒元素在人體內并不能合成，主要是通過食物補充，少數硒元素可以通過飲用水、空氣以及膳食補充劑進行補充。更多內容可以到聊城市惠民食品科技了解一下。

硒能提高免疫力，增強免疫系統，對清除體內毒素、病變的細菌非常好，讓你吞噬細胞能力有所增強、殺菌能力的得到提高。如果缺硒身體機能就會下降許多呢。

缺硒容易誘發肝病曾經有一些文章報道中國是一個缺硒大國，中國人缺硒極其嚴重，而肝臟病變就是非常重要的事情，上面說到硒對保護肝臟非常重要，而缺硒則會損傷肝臟，誘發肝臟疾病，在中國，肝炎患者極多，而這很有可能是與缺硒有關。